lunes, 25 de septiembre de 2017

jueves, 3 de agosto de 2017

ENSALADA QUINOA.

La Quinoa

Propiedades
Mejora la piel
Mejora el sueño 
Libre de Gluten 
Rica en fibras
Ayuda a adelgazar 
Reduce el colesterol 
Anti inflamatorio 
Alivia migrañas 
Te da mucha energia
Mejora el estreñimiento 
Ideal para personas con diabetes 




Ingredientes:

1 Taza de Quinoa
2 y media tazas de agua para cocinar
1/2 taza de tomates en cubos
1/2 taza de pimientos morrones
1/2 taza pepino en cubos
1/4 taza puerro
1/4 taza cebolla roja o blanca
1/4 taza aceite de oliva
sal al gusto

Preparacion:

Poner a hidratar la Quinoa en agua por 30 minutos, lavar con las manos para que desprenda la  saponina  que contiene,  esto es la  partícula dura que tiene.

Poner agua a hervir con sal agregar la Quinoa y dejar cocer unos 15 minutos hasta que este al dente. no pasar mucho su cocción. 

 Dejar refrescar . Unir con los ingredientes seleccionados. Emplatar y servir con Carnes y/o pescados y Mariscos.

Estas son las imagenes de la Ensalada de Quinoa que hice..Disfrutenla. Espero la puedan hacer muy pronto.

La imagen puede contener: comida

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Anneris Morales



miércoles, 18 de enero de 2017

OFERTA CURSO DE SANDUCHONES. 23 DE ENERO 2017

¡Aprende hacer ricos Sanduchones redondos y/o rectangulares con esta oferta! Paga RD$1,500 en vez de RD$3,000 por Taller de Sanduchones con Anneris Cuisine.

Visita este Link y podrás aprovechar esta oferta que tenemos para ti. 

No la dejes pasar






miércoles, 17 de agosto de 2016

miércoles, 8 de junio de 2016

PRÓXIMOS CURSOS ANNERIS CUISINE / CUPCAKE / CARNES A LA PLANCHA

Hol@

Ya tenemos estas dos fechas pautadas para dos cursos que me han solicitado. El de CUPCAKE para las madres que quieren que sus niñas empiecen el tema de la Repostería. Y el de Carnes a la Plancha los amantes a las carnes disfrutaran mucho de este curso.


Para inscripciones llamar 809-916-4001  y nuestro correo anneris@hotmail.com

Las espero!!!
-- 


lunes, 30 de mayo de 2016

CURSO BOCADILLOS CLASICOS. 4 JUNIO 2016

CURSO DE COCINA 

JUNIO 4 A LAS 9:00AM

CURSO DE BOCADILLOS CLÁSICOS

PASTELITOS
CROQUETAS
MINI WRAPS
PINCHITOS DE POLLO
BOLITAS DE QUESO

RD$2,000.00

INSCRIPCIONES : ANNERIS@HOTMAIL.COM / 809-916-4001
La inscripcion : Depositando el 50% en la cuenta que tenemos en el BHD o Reservas y el otro 50% el día del curso-








NUEVO CENTRO DE VACUNACION PARA TUS NIÑOS

Amigas

Les presento este Nuevo Centro de Vacunación para tus niños o para las Embarazadas. Esta en Gazcue, Santo Domingo.



PROXIMOS CURSOS. SEPTIEMBRE . OCTUBRE 2017

Próximos cursos que estaremos impartiendo Para inscribirte contactanos al 809-916-4001 / 829-547-1145 / anneris@hotmail.com ...