martes, 21 de agosto de 2012

DE VUELTA A CLASES-OPCIONES DE DESAYUNOS Y MERIENDAS

Holaa

Ya iniciaron las clases y nuestros ninos deben ir bien desayunados al colegio y ademas ponerles una buena merienda.

Tengo dos ninos, uno de 5 y otro de 4 anitos, y por esa razón quiero compartir con ustedes algunas opciones que pueden hacer para que sus pequeños estén contentos y sobre todo satisfechos.

Particularmente los míos no comen mucha variedad, tengo que seleccionar muy bien lo que haré, pero de todas formas aquí encontraran ideas para todos los gustos..

DESAYUNOS 


  • Leche
  • Jugo Naranja
  • Tostadas con queso
  • Mini Croasant con jamón y queso
  • Cereales con leche o sin leche (todo dependerá del gusto del nino)
  • Puré de Papa
  • Huevos hervidos
  • Frutas (manzanas, peras, lechoza, pina, uvas, etc.)
  • Pan Cake con Syrop

MERIENDAS

Galletas de avena, vainilla, chocolate
Sanduches de Jamón/queso o Crema de Pollo, cortados redonditos, cuadraditos o triangulares.
Cereales
Bizcochos, Muffins
Bebidas refrescantes y energéticas
Pizzitas con Pan Pita
Mini HotDog
Mini Hambergues
Cuadritos de jamón y queso
Barra de Granolas
Donas
Chocolates
Rollitos de Pan con Jamón, queso, pollo, etc
Pastelitos, Croquetas (a mis hijos les encanta)
Batidas con  leche
Rollitos masa de tacos

Como puedes ver tienes muchas opciones, ahora debemos usar la imaginación para combinarle los alimentos y que siempre tengan buena combinación.

Pueden hacer las siguientes combinaciones en las meriendas, a saber:

Opción 1
Sanduchitos de jamón y queso
Manzana
Jugo

Opción 2
Rollitos de masa de tacos con crema de pollo
Galletas
Jugo


"ALIMENTA TUS HIJOS CON INTELIGENCIA" Eso lo leí y me gusto!!!

Como siempre estoy a la orden cualquier duda en mi correo anneris@hotmail.com


ANNERIS

3 comentarios:

Frinnette Bodden dijo...

Interesante como siempre!!! gracias por tus consejos!!!

Frinnette Bodden dijo...

Gracias ! interesante como siempre, practicos y utliles consejos!!!!!

Frinnette Bodden dijo...

Gracias ! interesante como siempre, practicos y utliles consejos!!!!!

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